U martu cveta cveće.
Pozdravljamo 113. Međunarodni dan žena „8. mart“ i 100. Dan žena u mojoj zemlji.
Na Dan 8. marta, Pinyuan Medical je tu da vam priča o zdravlju ženskih kostiju.
Godine 2018. Nacionalna zdravstvena i medicinska komisija objavila je prve epidemiološke podatke o osteoporozi u Kini:Prevalencija osteoporoze kod ljudi starijih od 50 godina u Kini iznosila je 19,2%, od čega su 32,1% bile žene i 6% muškarci iste dobi.Žene u postmenopauzi imaju skoro pet puta veću vjerovatnoću da razviju osteoporozu od muškaraca!Naravno, osteoporoza nije karakteristična za starije osobe, a stopa niske koštane mase osoba mlađih od 50 godina u mojoj zemlji iznosi čak 32,9%.
Zašto osteoporoza favorizuje žene?Tri su glavna razloga
Prvo, žene imaju nižu koštanu masu od muškaraca u bilo kom trenutku životnog ciklusa.Koštana masa je važan pokazatelj čvrstoće kostiju, tako da je veća vjerovatnoća da će "nježne i vodene" žene biti pogođene osteoporozom.
Drugo, i androgen i estrogen u ljudskom tijelu imaju zaštitni učinak na kosti, što može spriječiti gubitak koštane mase s godinama.Ali kod žena, od menopauze do 10 godina nakon menopauze (odnosno perimenopauze), estrogen počinje fluktuirati, a njegov zaštitni učinak na kosti nestaje, uništavanje kostiju se povećava, a koštana masa počinje brzo gubiti.Ali muškarci nemaju ovaj period, njihova koštana masa polako opada.
Osim toga, žene također prolaze kroz niz posebnih procesa kao što su trudnoća, porođaj i dojenje.Gotovo 100% zdravih trudnica imat će vlastiti nedostatak kalcija nakon porođaja.U trudnoći, ukupna količina kalcijuma koju majka isporučuje fetusu iznosi čak 50g, a količina kalcijuma koju majka isporučuje bebi kroz mlijeko tokom 6 mjeseci nakon porođaja također iznosi čak 50g.Stoga, tokom trudnoće i dojenja, gubitak kalcijuma u kostima majke je ozbiljan, i čini oko 7,5% ukupnog kalcijuma majke.Žene s više porođaja i kraćim porođajnim intervalima imaju veći rizik od osteoporoze.
Tri vršna perioda gubitka kalcijuma za žene
Postoje tri "vrhunca" gubitka kalcijuma u životu žene:
Prvi je tokomlaktacija, kalcij “usisava” dijete kroz mlijeko, a gustina kostiju se smanjuje zbog gubitka kalcijuma.
Drugi je tokommenopauza, zbog pada nivoa estrogena, kalcijum se ne može zadržati, te se gubi.
Treći je unutrastarost, kada su i muškarci i žene skloni gubitku kalcijuma.A žene koje imaju tri takva udarca u životu imaju veće šanse da obole od osteoporoze od muškaraca.
Važnost testiranja gustine kostiju kod trudnica i dojilja
Trudnoća i dojenje su posebne populacije kojima je potrebno testiranje gustine kostiju.Ultrazvučno ispitivanje gustine kostiju nema efekta na trudnice i fetuse, pa se može koristiti za praćenje dinamičkih promjena minerala kostiju tokom trudnoće i dojenja više puta.
Zalihe kalcija u kostima trudnica i pre trudnoće (previsoke ili preniske) ključne su za zdrav razvoj fetusa.Testiranje gustine kostiju može vam pomoći da shvatite status kostiju tokom trudnoće, dobro obavite zdravstvenu njegu tokom trudnoće i spriječite komplikacije u trudnoći.Zbog uobičajenih problema sa strukturom ishrane odraslih osoba u našoj zemlji, redovan pregled i pravilno vođenje veoma su važni.
Gubitak kalcija u kostima je brz tokom laktacije.Ako je gustina kostiju niska u ovom trenutku, to može dovesti do niskog sadržaja kalcija u kostima kod dojilja i male djece.
Postavlja se pitanje kako spriječiti osteoporozu?
Ako već patite od osteoporoze, jednostavno jedenje hrane bogate kalcijumom ili uzimanje tableta kalcijuma imat će mali učinak.
U liječenju osteoporoze, osim suplemenata kalcija, treba uzimati i lijekove koji pospješuju apsorpciju i korištenje kalcija, kako bi suplementirani kalcij djelotvorno dosegao i iskoristio koštano tkivo.
Naravno, za pacijente različite dobi, plan liječenja i ciljevi liječenja su različiti, a ono što treba učiniti treba provoditi pod vodstvom ljekara.
Osobe srednjih godina i starije osobe bez osteoporoze, posebno žene u menopauzi, mogu je spriječiti iz sljedećih točaka:
♥ Jedite više hrane bogate kalcijumom, a možete uzimati i tablete kalcijuma pod nadzorom lekara.
♥ Radite više džogiranja i drugih vježbi koje mogu poboljšati snagu kostiju.
♥ Osigurajte prosječno 20 minuta izlaganja suncu svaki dan kako biste podstakli proizvodnju vitamina D i apsorpciju kalcijuma.
♥ Smanjite faktore koji dovode do osteoporoze, kao što su prestanak pušenja, odvikavanje od alkohola, povećanje fizičke aktivnosti, smanjenje unosa soli i mesa.
♥ Redovni pregled gustine kostiju nakon 35. godine.
Savjeti proizvođačaBone Densitometrija:
Osteoporoza se može spriječiti i liječiti.Sa razvojem i napretkom nauke i tehnologije, kontinuirano pojavljivanje novih terapija i lijekova može efikasno spriječiti i liječiti osteoporozu, spriječiti pojavu i ponovnu pojavu osteoporotskih prijeloma i omogućiti ženama srednjih i starijih godina da uživaju u stabilnom životu u kasnijim godinama. godine.
Na kraju, Pinyuan Medical želi svima da imaju lijepe i zdrave kosti u isto vrijeme!Kost nije labav, hodam po svijetu!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Profesionalni proizvođač koštanog denzitometra
Nacionalni brend proizveden u Kini
www.pinyuanchina.com
Vrijeme objave: Mar-08-2023